Nereu e Aquiles, irmãos, estavam a serviço de Flávia Domitila, e foram batizados, juntamente com ela e sua mãe Plautila, por São Pedro. Persuadiram Domitila a consagrar sua virgindade a Deus; por isso, foram acusados de serem cristãos por Aureliano, a quem ela estava prometida. Fizeram uma admirável confissão de fé e foram exilados para a ilha de Pôncia. Ali foram novamente interrogados e condenados a serem flagelados.

Modéstia é uma virtude moral, e uma parte da virtude da temperança, pelo qual uma pessoa traz moderação para suas ações externas e para dentro (na medida em que pode ser refletida por certos sinais exteriores), a fim de mantê-las sob o controle da razão correta (Summa Theologica, Part. II-II Quest. 160, Art. 2).

Todo cristão deve evitar o ócio, as más amizades, as más conversas, o escândalo, as más leituras e entretenimentos imorais.

Como conservaremos a castidade? São Felipe Néri costumava sugerir cinco meios: três negativos e dois positivos, agora leremos com a explicação de São João Bosco:

Este guia completo trata da luta contra a pornografia, masturbação e fornicação. Baseando-se nos ensinamentos de santos e da Igreja, o texto apresenta causas, efeitos espirituais e físicos desses vícios, explicações neuroquímicas, e oferece meios naturais e sobrenaturais para vencê-los. Aborda também a importância da castidade, vigilância, mortificação, oração e devoção a Nossa Senhora como armas para superar essas tentações e alcançar a santidade.