Este guia completo trata da luta contra a pornografia, masturbação e fornicação. Baseando-se nos ensinamentos de santos e da Igreja, o texto apresenta causas, efeitos espirituais e físicos desses vícios, explicações neuroquímicas, e oferece meios naturais e sobrenaturais para vencê-los. Aborda também a importância da castidade, vigilância, mortificação, oração e devoção a Nossa Senhora como armas para superar essas tentações e alcançar a santidade.
A abstinência consiste em abster-se de comer carne de animais de sangue quente, molhos ou sopa de carne, nos dias prescritos de abstinência. O jejum consiste numa refeição completa (consoada) e duas menores, as quais, juntas, são menos que uma refeição inteira.
Os documentos históricos referentes à vida e obra de Cristo podem ser divididos em três classes: fontes pagãs, fontes judaicas e fontes cristãs. Tácito. Suetônio. Plínio, o Jovem. Josefo. São Paulo, Apostolo.